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你以前絕對不了解的月餅健康吃法!
2019-07-01

  月餅是中秋佳節(jié)的傳統(tǒng)食品,是中華民族的美食。八月十五月正圓,邊吃月餅邊賞月,用月餅寄情:祝福家人合家團(tuán)聚,寄語親人幸福安康。傳統(tǒng)的月餅文化博大精深,流傳廣泛;而如今,月餅的品種更是異彩紛呈。月餅作為我們飲食文化的一部分,那么你對月餅的其他吃法了解多少呢?今天,長春月餅的小編就來帶你了解月餅的其他吃法~

  【方法】把月餅切成薄片,夾在兩個半片全麥主食面包之間,或者夾在饅頭片之間,制成“月餅三明治”,配合低脂牛奶或豆?jié){食用,再加一份水果,味道很不錯。

  【說明】如此搭配可以利用月餅餡料的香濃口感,為淡味的主食面包增加滋味。早餐吃的飽一些,有利于控制午餐和晚餐的食量。月餅是一種高脂食物,用它來加強(qiáng)本來容易食量不足的早餐,相比于其他時間食用,可以最大限度地降低食用月餅后的發(fā)胖危險。

  【適合品種】以五仁、巧克力、蛋黃或咸肉為餡料的月餅。個人最喜歡用五仁餡的月餅,配面食吃美味無敵

  不少人覺得月餅高油、高熱量是垃圾食品。其實,沒有不健康的食品,只有不健康的飲食方式,只要取其長,補(bǔ)其短,配合低脂原料,增加膳食纖維,月餅也可以健康吃,還能吃出不少新花樣~在學(xué)習(xí)了長春月餅的小編為大家?guī)淼脑嘛炐鲁苑ê?,你想不想嘗試呢?快動起手來試一試吧~


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